真正(zheng)说来,一(yi)个人并不(bu)能那么容易忘掉伤心的往事。不过,当它浮现(xian)出来时,我(wo)们必须懂得如(ru)何(he)使自己不陷于悲(bei)不自胜(sheng)的(de)情(qing)绪,必(bi)须提防自己(ji)再度陷(xian)入(ru)愤恨、恐惧和(he)无(wu)助的(de)哀(ai)愁里。这时(shi),最好(hao)的(de)方法就(jiu)是扭头(tou)去专心工(gong)作,计划(hua)未来,或者去运动、旅(lv)行。
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