剧情简介
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至于一天该(gai)休(xiu)息(小睡)几次?休息多(duo)久?根据理论，每个人(ren)的(de)工作时(shi)间内应平(ping)均2小(xiao)时(shi)休息一次。每次约(yue)5-10分钟；一天大约总共休息4次(ci)。除(chu)小睡之外，其他像喝水、上(shang)厕所的(de)时候(hou)皆可借(jie)机休(xiu)息、活动一下筋(jin)骨。
剧情简介
至于一天该(gai)休(xiu)息(小睡)几次?休息多(duo)久?根据理论，每个人(ren)的(de)工作时(shi)间内应平(ping)均2小(xiao)时(shi)休息一次。每次约(yue)5-10分钟；一天大约总共休息4次(ci)。除(chu)小睡之外，其他像喝水、上(shang)厕所的(de)时候(hou)皆可借(jie)机休(xiu)息、活动一下筋(jin)骨。
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