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竞争是好(hao)事，但要控制在心(xin)理能承受的范围之内。工作上是竞争对手，业(ye)余时间又是好朋友(you)，这是一种健康的人际交往关系(xi)，这一点很(hen)重(chong)要。竞争要维(wei)持在良性互(hu)动(dong)的前提下，否则(ze)就会(hui)陷(xian)入(ru)恶意竞(jing)争(zheng)的旋(xuan)涡，那时紧张(zhang)与压力(li)会(hui)成(cheng)为生命(ming)中不能(neng)承(cheng)受之(zhi)重(chong)。