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当一(yi)种动机经一再尝试仍不能成(cheng)功(gong)，达(da)不到预定目标时，个体(ti)调(diao)整目标，变换方(fang)式，通过别的方(fang)法和途径实现(xian)目标(biao)，或者把原来制订的太高而不切实(shi)际的目标往下调整，改(gai)变(bian)行为方(fang)向，则有(you)可(ke)能成功，满足某种需(xu)要(yao)。如有的高中生，多次报考大学(xue)未能遂愿(yuan)，他见障(zhang)碍难以(yi)逾越(yue)，就改(gai)为报(bao)考中专、技校，或是电大、职工(gong)大学。"退而(er)求(qiu)其次(ci)"，来实现(xian)自(zi)己的目标(biao)。这种目标(biao)的(de)重新(xin)审定(ding)和(he)转移，不是惧(ju)怕(pa)困难(nan)，而是实事求(qiu)是的表现；同时，也降低和(he)避免(mian)了由(you)于目标(biao)不当(dang)难以(yi)达成(cheng)而可能产生的挫折感到焦虑情绪。