连续(xu)一(yi)周(zhou)的紧(jin)张工作(zuo)、学习(xi),实(shi)在是够累的(de)了。周(zhou)末娱乐,是种(zhong)积极休息,是建立有(you)规律(lv)生活(huo)节奏(zou)必不可少的一项内(nei)容,这对消除疲劳格外重要。能利用周末(mo),学(xue)会强迫自(zi)己放(fang)下(xia)手中工作,和家人,或者同(tong)事、朋(peng)友尽情地娱(yu)乐半天,享(xiang)受一下原(yuan)本属于自己(ji)的(de)天伦之乐(le),可使身心得以充分调(diao)整,而且(qie)还(hai)可(ke)以避免(mian)你成为一个工(gong)作(zuo)狂。
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