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首先，是掌(zhang)握自(zi)己的思想。这(zhe)一点(dian)儿(er)可以说是与国(guo)人(ren)的传(chuan)统认识相吻(wen)合，没有意识作先导(dao)，人(ren)就(jiu)不可(ke)能有(you)具(ju)体的行为。控制思想，要知(zhi)道自(zi)己(ji)需(xu)要的是什么，怎样获得，有什么(me)样的影响。然后(hou)再弄清楚，怎样拒(ju)绝(jue)不能(neng)做的(de)事，强制自己专(zhuan)做该(gai)做的事，这是方法的问题。最后(hou)再掂量一下(xia)，自己做了该会如何，不做(zuo)又(you)该如何，这是建立(li)毅力的前提(ti)，是(shi)由控制思(si)想向控制(zhi)行(hang)为过(guo)渡(du)的问题(ti)。