剧情简介
【色综合天天做天天爱】
非(fei)投掷(zhi)类(lei)田径运动(dong)员的力(li)量训练，全(quan)年训(xun)练量(liang)在100120吨为佳(jia)，即一年(nian)内该运(yun)动(dong)员的总负重训练量为(wei)100120吨，负(fu)重(chong)训练量太低练不出肌(ji)肉爆发力，负(fu)重(chong)训练强度太大则容(rong)易练伤。
剧情简介
非(fei)投掷(zhi)类(lei)田径运动(dong)员的力(li)量训练，全(quan)年训(xun)练量(liang)在100120吨为佳(jia)，即一年(nian)内该运(yun)动(dong)员的总负重训练量为(wei)100120吨，负(fu)重(chong)训练量太低练不出肌(ji)肉爆发力，负(fu)重(chong)训练强度太大则容(rong)易练伤。
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