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许多抑郁症患者是真正的战(zhan)士，很(hen)少(shao)有(you)抑郁的人能(neng)意识到自己的极(ji)限。有时(shi)，这(zhe)与完美主(zhu)义(yi)密切相关。专家喜(xi)欢(huan)用"燃尽"一(yi)词(ci)描述那些处(chu)于被挖空状态的(de)个体。对一些人而(er)言，"燃尽(jin)"是抑郁的导火索。无论是(shi)呆(dai)在家里(li)，还(hai)是忙于应付各种(zhong)工作(zuo)任务，你一(yi)定要记住：你(ni)与其(qi)他人一(yi)样，所(suo)能做的(de)工(gong)作(zuo)是有限(xian)的。