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要做到相(xiang)信(xin)别(bie)人，克服社(she)交中(zhong)的猜(cai)疑之(zhi)心，也绝非易事。首先(xian)，需要(yao)培养理智(zhi)，切忌感情用事。当对某人(ren)有(you)猜疑倾(qing)向时(shi)，应该(gai)督(du)促自(zi)己去寻(xun)找(zhao)证据。如果疑点很(hen)多，证据确凿(zao)、实在(zai)，就应以诚(cheng)恳(ken)的态度，鼓足勇气(qi)找对(dui)方坦率交(jiao)换意见。如果证(zheng)据不(bu)足，主观猜测(ce)对(dui)方，甚至带有(you)很强的想(xiang)象『色』彩(cai)，你(ni)就该尽(jin)快否定自(zi)己的(de)猜疑，告诉自己，不要(yao)想(xiang)得过多，别把人想得过坏等等。其次，主(zhu)动去知人知(zhi)己。同事之间的猜疑有时是在相互(hu)不了(le)解的条件下产(chan)生的。如(ru)果一个(ge)人能(neng)够在短时(shi)间内认真(zhen)观(guan)察他人，了解他(ta)人，把握其『性』格特征，处事(shi)方法等，就(jiu)不易无(wu)端(duan)去(qu)怀(huai)疑(yi)他人。比(bi)如，知道(dao)某人为人正直(zhi)、诚恳、极(ji)端(duan)厌恶说别人坏话，就不应怀疑他在背后(hou)捣鬼。当然正确估计(ji)出自己(ji)在(zai)周围同事(shi)中的地位，以(yi)及留给别(bie)人的印象(xiang)后，也(ye)不(bu)会随意猜疑(yi)别人(ren)是否(fou)跟自己过(guo)不去(qu)。只有对(dui)彼此的为人充分(fen)了解后，才(cai)会杜(du)绝不信任(ren)的产(chan)生。还(hai)有，就(jiu)是不轻(qing)听(ting)轻信流言，对小道(dao)消(xiao)息或(huo)通过(guo)不正(zheng)当渠道传来的，似是(shi)而非的信息，只能抱着参(can)考的态度听，不能以此(ci)作为判(pan)断依据，一(yi)定要避免偏听偏信(xin)，才不(bu)会(hui)引起误会和猜疑。