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生气(qi)只会令人难以(yi)消受，身(shen)心不安不乐(le)，宛(wan)如蒙上一层阴影，失去了(le)平日的光彩。尤其遭(zao)受侮(wu)辱时，简直无(wu)法抒解(jie)愤(fen)怒的情绪。若不讨回公道，积愤(fen)于(yu)胸(xiong)，缠绕数(shu)日、数月(yue)、数年，甚至终生(sheng)不(bu)能释怀。但若逞一时(shi)之(zhi)快，讨回公道，虽(sui)抒解了愤恨(hen)之情(qing)绪。随后(hou)便有恐(kong)怖(bu)的阴(yin)影笼罩身(shen)心，挥之(zhi)不去。结怨扯不平，便(bian)是打(da)在心底(di)的死结(jie)，一样(yang)令人终生(sheng)不(bu)安不(bu)乐。