剧情简介
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至于(yu)一天该休息(小(xiao)睡)几次?休息(xi)多久?根据(ju)理(li)论，每个人的工(gong)作时间(jian)内应平均2小(xiao)时休息一次。每次约5-10分(fen)钟；一天(tian)大(da)约总共休息(xi)4次(ci)。除小睡之外，其(qi)他像(xiang)喝水、上厕所的时(shi)候皆(jie)可借(jie)机休(xiu)息(xi)、活动一下(xia)筋骨(gu)。
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