剧情简介
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在日常起居上，此(ci)时昼夜温差(cha)较大、冷暖(nuan)交替，因此在(zai)衣着方面要适时增减。需要提醒的(de)是，春分后(hou)夜晚时(shi)间缩短(duan)，为保证充(chong)足的睡(shui)眠需(xu)要早睡早起，这(zhe)样有(you)助(zhu)于体内的(de)阳气升发。
剧情简介
在日常起居上，此(ci)时昼夜温差(cha)较大、冷暖(nuan)交替，因此在(zai)衣着方面要适时增减。需要提醒的(de)是，春分后(hou)夜晚时(shi)间缩短(duan)，为保证充(chong)足的睡(shui)眠需(xu)要早睡早起，这(zhe)样有(you)助(zhu)于体内的(de)阳气升发。
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