《色久屋在线》

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　　在这个(ge)时节(jie)该如何(he)调理养(yang)生？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就是说(shuo)这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁(jin)食或少食辛辣(la)刺(ci)激食(shi)物(wu)，以免肝(gan)火(huo)上炎。