《综合入口天天综合》

【综合入口天天综合】

　　在(zai)这个(ge)时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说(shuo)这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺激(ji)食(shi)物，以(yi)免肝(gan)火上炎。