《国产二区三区》

【国产二区三区】

　　在(zai)这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可(ke)多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就是说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少食(shi)辛(xin)辣刺激食物(wu)，以免肝(gan)火(huo)上炎(yan)。