《一线精品和二线精品的区别》

【一线精品和二线精品的区别】

现(xian)在，尽管令人(ren)厌(yan)倦的事(shi)情没有(you)减少(shao)，但我们可(ke)以计划(hua)做(zuo)一些积极的(de)活动，即(ji)那些(xie)能给你(ni)带(dai)来(lai)快乐的活动。例(li)如(ru)，如(ru)果你愿意，你可(ke)以坐在花园里(li)看书、外(wai)出访友或(huo)散步。有时抑郁(yu)的人(ren)不善于(yu)在(zai)生(sheng)活中安排这些活动，他们把全部的时间(jian)都(dou)用在痛苦(ku)的挣扎(zha)中，一想到衣服还没(mei)洗就跑(pao)出来，便会感到内疚。其实，我们(men)需(xu)要(yao)积(ji)极(ji)的(de)活动，否则，就会像不断支取(qu)银行(hang)的存款却不储蓄一(yi)样(yang)。积极的活动(dong)相当于你银行里(li)有(you)存款，哪怕你所从事的活动，只能给你带来一丝(si)丝的快(kuai)乐，你都要告诉自己：我的存款(kuan)又增加了。