剧情简介
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至于(yu)一天该休息(xi)(小睡)几次?休息多(duo)久?根据理论，每个人的工作时(shi)间内应(ying)平均2小时休(xiu)息一次。每次约(yue)5-10分钟；一天大约总共(gong)休(xiu)息4次。除小睡(shui)之外(wai)，其他像(xiang)喝水(shui)、上厕(ce)所(suo)的时候皆可(ke)借机(ji)休息、活动(dong)一下(xia)筋(jin)骨(gu)。
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