剧情简介
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每当你(ni)遇到使(shi)你(ni)愤怒(nu)的(de)人或事时(shi)，要(yao)意(yi)识到你对自己说(shuo)的话，然后(hou)努力以(yi)新的思维(wei)控制自己，从而使自(zi)己对这些人或事有新(xin)的看法，并做出积极(ji)的反(fan)应。下(xia)面是(shi)消除愤怒情绪的若干具体方(fang)法(fa)。
剧情简介
每当你(ni)遇到使(shi)你(ni)愤怒(nu)的(de)人或事时(shi)，要(yao)意(yi)识到你对自己说(shuo)的话，然后(hou)努力以(yi)新的思维(wei)控制自己，从而使自(zi)己对这些人或事有新(xin)的看法，并做出积极(ji)的反(fan)应。下(xia)面是(shi)消除愤怒情绪的若干具体方(fang)法(fa)。
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