而要(yao)保持(chi)这种平(ping)静心(xin)境,就要(yao)学会去注意我(wo)们的感觉(jiao),注意我们生命的质(zhi)量(liang),注意人生中(zhong)最重要的(de)事情(qing),实现自己的美(mei)好理想(xiang)。停止担(dan)忧那些不(bu)重要的事情,比如(ru)衣服(fu)不太合身,交通又堵(du)塞了,有(you)人好(hao)像对自(zi)己不友(you)好,这次提升又没有我,别(bie)人买了汽车而自己(ji)还没有,等等等(deng)等。我们还(hai)要学会不要昧于事理,让生活失去了平衡,就(jiu)是(shi)说,不要让工作(zuo)上的(de)压力(li)影响(xiang)我们(men)的(de)正(zheng)常生活。
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