怒(nu)是一种不良的情绪状(zhuang)态(tai)。古代素(su)有(you)"怒伤肝、喜伤心、忧伤肺(fei)、思伤(shang)脾、恐(kong)伤(shang)肾"的说法。生理(li)研究表明,人在发怒时,会(hui)有一(yi)系列(lie)生理变化(hua),如(ru)心跳加快(kuai)、胆汁增(zeng)多、呼吸紧迫、脸『色』改变,甚至全(quan)身发(fa)抖。这种情况对(dui)人(ren)的健康(kang)不利是不言而(er)喻的。
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