怒是一种不良的情(qing)绪状态(tai)。古代素有(you)"怒伤(shang)肝、喜伤心、忧伤肺、思伤(shang)脾、恐伤肾(shen)"的说(shuo)法。生理研究表明(ming),人(ren)在发(fa)怒时,会有一(yi)系列生理变(bian)化,如心跳(tiao)加(jia)快、胆(dan)汁增多、呼吸紧(jin)迫、脸『色(se)』改(gai)变,甚(shen)至全身发(fa)抖。这种情况(kuang)对人的健康不利是不言(yan)而(er)喻的。
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