《国产b站的真人动作片》

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将精(jing)神和(he)元气都(dou)化成丝线。以(yi)精神为经线，以元(yuan)气(qi)为纬线，将两者交织成元气转(zhuan)换之(zhi)符文(wen)，置于上丹田之上，以为月(yue)盘。观想吸纳上天(tian)太阳的阳(yang)和之气，只于每日太(tai)阳出其之时收那么一(yi)缕，将(jiang)其(qi)存在于上丹田之(zhi)中令其(qi)投射于月盘之(zhi)上(shang)，利(li)用符(fu)文(wen)的力量将(jiang)其转化吸收，以(yi)纯(chun)阳(yang)化为纯阴(yin)，以此(ci)来滋(zi)养丹(dan)田(tian)之(zhi)下的元气(qi)。