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人际(ji)关(guan)系在人们的社(she)会生活中具有十分(fen)重要的(de)作用。良(liang)好的(de)人(ren)际关系(xi)是人身心(xin)健康的需要(yao)，是人生(sheng)事业成(cheng)功的需要，是人生幸福(fu)的需(xu)要。生活中(zhong)善于理解别人(ren)，并乐于相助(zhu)的人，自(zi)己可获得蕴籍和欣慰(wei)；而对于被援助的人来说，则更会(hui)产(chan)生情绪上的良好感(gan)染与反馈作(zuo)用(yong)，能使(shi)人得以安慰、鼓(gu)舞(wu)。这种精神上的快慰和舒(shu)畅，对(dui)于机(ji)体健康有(you)重要意义。研(yan)究(jiu)发(fa)现，注意(yi)培养(yang)良好的人(ren)际关系(xi)者，绝大多数(shu)身体健(jian)康，长(zhang)寿(shou)者居多。影响人际关系的心理因(yin)素有吝啬(se)、多疑(yi)、嫉妒(du)、高(gao)傲(ao)等(deng)，极(ji)易形成他人心理上的(de)劣性定势，对(dui)自(zi)己精神上也是一种无形压(ya)力。这(zhe)种人往往(wang)伴有(you)一定躯体症(zheng)候，如烦(fan)躁易怒、食欲(yu)不振(zhen)、头痛(tong)失眠；有的郁闷心悸(ji)、胃脘不舒。容易罹(li)患(huan)过敏性肠炎、胃肠神经官能(neng)症、消化性溃(kui)疡以及心(xin)血管(guan)疾病等。研究还表明，那(na)些性情孤(gu)独、不(bu)愿(yuan)与邻里及亲友往来的(de)人，其(qi)死亡(wang)率要(yao)比喜(xi)欢交际的(de)人高(gao)出2.5倍。