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约翰(han) 帕(pa)尔玛(ma)便(bian)是一个(ge)战胜(sheng)抑郁(yu)症的真(zhen)正的战士(shi)。帕尔(er)玛住在新泽西州的帕德(de)森。他(ta)说(shuo)道："我从退(tui)役后不(bu)久，便(bian)开(kai)始(shi)做生意，我日夜辛(xin)勤工(gong)作，买卖(mai)做(zuo)得很(hen)顺利(li)。不(bu)久麻烦来了(le)，我找(zhao)不到某些材料和零(ling)件，眼看(kan)生意要做不下去了，因为忧(you)虑过(guo)度，我由一(yi)个(ge)正常人变成愤世嫉俗者。我(wo)变得暴躁易怒，而且--虽然那(na)时并没(mei)有(you)觉察到--几乎(hu)毁了原本快快乐乐(le)的家庭(ting)。一(yi)天，一位年(nian)轻残废的退役军人告诉我：'约翰，你实(shi)在该感到惭愧，你这种模样好像(xiang)是世界上唯一遭到麻(ma)烦(fan)的人。纵(zong)使(shi)你得关(guan)门一(yi)阵(zhen)子(zi)，又怎么样呢?等事(shi)情恢复正常(chang)后再(zai)重新开(kai)始(shi)不就(jiu)得(de)了?你拥有许多值得感(gan)恩的东(dong)西，却只(zhi)知(zhi)咆哮(xiao)生活。老(lao)天，我还希望能(neng)有(you)你的好状况呢!看看我，人只有(you)一只(zhi)手，半边(bian)脸(lian)几乎被炮弹(dan)打(da)掉，我(wo)却(que)没(mei)抱(bao)怨什么。如果你再(zai)不停(ting)止吼叫和发牢『骚』，不(bu)只会丢掉生意，还(hai)有(you)健康、家庭和所有的(de)朋友(you)!'"