《wwwav777在线观看视频》

【wwwav777在线观看视频】

我们(men)忙忙碌碌地生活在这(zhe)个(ge)世(shi)上，每(mei)一天都承(cheng)受着(zhe)巨大的生存(cun)压力。我们要维(wei)持(chi)自身(shen)和家庭的生活水准不至于(yu)太低(di)，我们要时时提防天(tian)灾人(ren)祸(huo)的发生，我们面对着(zhe)生(sheng)老(lao)病死的困(kun)扰，我们要和形形(xing)『色(se)』『色(se)』的(de)人(ren)打交道……如果我们(men)不(bu)懂得(de)调节自己(ji)，苦恼、忧愁、烦躁、愤(fen)怒、痛(tong)苦……这(zhe)些不良的情绪(xu)就(jiu)会严(yan)重地损(sun)害我们的身体和精神。就(jiu)像老(lao)话(hua)说的"愁一(yi)愁，白了头。"而最好(hao)的自我调适方法，就是笑(xiao)，就是乐观地生活，就是养成乐(le)观(guan)生活的好习(xi)惯。