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也(ye)许(xu)你认为(wei)自己属于其中一类人，即对(dui)某人(ren)某事有许多忿(fen)忿不(bu)平之处，但(dan)从不敢有所表示(shi)。你(ni)积怨(yuan)在胸，敢怒不敢(gan)言，成天(tian)忧心忡(chong)忡，最(zui)后积怨成疾(ji)。但(dan)是，这并不是那些咆(pao)哮大怒的人的反面。在你心理(li)，同样的(de)这这(zhe)样一句话："要是你(ni)跟我一样(yang)就好(hao)了。"你心想，别人(ren)要(yao)是和(he)你一样(yang)，你(ni)就不会动怒(nu)了。这(zhe)是一个错误的推理，只有消(xiao)除(chu)这一推理(li)，你才(cai)能(neng)消除(chu)心中的怨忿。以(yi)新的思维方式看待世事，以(yi)致根本不动(dong)怒，这才是最为(wei)可取的。你(ni)可以这样安慰自(zi)己：