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他知道自己(ji)这般(ban)下去修行的重点究竟是什么，事实上这一点从(cong)境界的表述命名上(shang)便可以(yi)看出。炼(lian)神(shen)，炼(lian)神，炼得便是(shi)精神(shen)。进(jin)入(ru)这一境界的(de)修(xiu)士，出了进一步将元气(qi)游(you)走于(yu)身体筋脉(mo)的每一个角(jiao)落，以大周天(tian)的方式来锤炼身体(ti)、打通(tong)筋脉穴窍之外，便依靠(kao)锻(duan)炼(lian)自身(shen)的(de)精神，将(jiang)其(qi)一步步凝练为神识的(de)过(guo)程。