同其(qi)他所(suo)有(you)情感(gan)一样,愤怒(nu)是大脑思维后产(chan)生(sheng)的(de)一种(zhong)结果(guo)。它不会(hui)无缘(yuan)无故地产(chan)生。当(dang)你遇到不合意愿的事情时,就(jiu)告(gao)诉自己:事(shi)情(qing)不应该这样(yang)或那样,于是你(ni)感到沮丧(sang)、灰心(xin);然(ran)后,你便(bian)会作(zuo)出自己所熟(shu)悉的(de)愤怒(nu)的反应,因为(wei)你认为这样会解决问题。只要(yao)你认为(wei)愤怒是人(ren)的本『性』之(zhi)一,就(jiu)总有理由接受愤(fen)怒情绪而不(bu)去改正。
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