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一整套(tao)热身运动做下(xia)来，每(mei)个人(ren)都感(gan)觉强度起码(ma)是之(zhi)前训练课的两(liang)倍以(yi)上，一个(ge)个(ge)都像条死(si)狗(gou)一样瘫在地(di)上(shang)，要不是布莱(lai)克一个个(ge)过(guo)去踹(chuai)他们一脚，说不定所有人(ren)都懒得起来了。突然，不知道是(shi)谁喊了(le)一(yi)声：教(jiao)练来了大(da)家悚然一惊(jing)，纷纷以最快的(de)速度站(zhan)起来，脸上的疲惫(bei)一(yi)扫(sao)而空，十(shi)多双(shuang)眼睛齐刷刷地望向了训练馆大门(men)口。