剧情简介
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杜柯也开(kai)始降低训练量(liang)，每天下池(chi)游(you)泳(yong)距离减少(shao)到了5000到6000米(mi)。训练(lian)完之后(hou)，他经(jing)常会去训练基地内(nei)部的保健中(zhong)心(xin)做理(li)疗(liao)保健，使肌(ji)肉处于一种半拉满(man)弦的状态，就是不能太紧(jin)也(ye)不能太(tai)松，太绷紧了(le)会(hui)伤着，太松了(le)则没有(you)竞技状态。
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