《免费看真人懵色》

【免费看真人懵色】

(1)运(yun)用电视。应该使电视(shi)这项发明真正成(cheng)为放松、娱乐的好(hao)办法。预(yu)先看(kan)一下一周(zhou)电视(shi)节(jie)目预告，并(bing)找(zhao)出几个你(ni)愿(yuan)意(yi)独自观(guan)赏、与(yu)家人或(huo)与朋友共享的节目。在(zai)节目开(kai)始(shi)之前马上打(da)开电视(shi)，节(jie)目播完(wan)后马上关(guan)掉(diao)电视(shi)。不要看那些有(you)关暴(bao)力(li)和给人造成紧张的节(jie)目（你自己知(zhi)道哪些内容使你放松，哪些(xie)内容(rong)令你(ni)紧张）。如(ru)果地方和全国新闻变得让人沮丧或过于激动(dong)，不妨(fang)将电视(shi)关掉，你可以买新闻周刊来作(zuo)为了解国家大事的(de)办(ban)法。要(yao)有(you)选择地去看，去读(du)，去听(ting)。