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在(zai)一(yi)般的(de)修(xiu)行说(shuo)法中，日月都是(shi)两个能够(gou)提供天地精(jing)气的(de)源体，日的力(li)量最强，气(qi)息炙热，适合高(gao)手凝练(lian)，而(er)不适合自己这样的菜鸟。月则不(bu)同(tong)，月属阴，属寒，在修炼的最初(chu)，月(yue)的力量(liang)不但能够用来(lai)凝练元(yuan)气(qi)，更(geng)可以用来滋养精(jing)神。两者(zhe)是完全相对的。