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遭受挫折和(he)打击，这是人(ren)人难(nan)免的。但人(ren)的承(cheng)受(shou)能(neng)力(li)不(bu)同。『性(xing)』格(ge)外向的人过后就忘，内(nei)向(xiang)的人容易陷(xian)入其中。那么(me)就应当(dang)注意，凡事不(bu)要(yao)期望过高，要善(shan)于(yu)自我满足，知足(zu)常(chang)乐。无论学习或工(gong)作，目标不要定得(de)太死太(tai)高，不然就容易受挫。