每个人本来都具有充沛(pei)的精神(shen)活力,但(dan)因为某(mou)些(xie)心理(li)压力,如(ru)紧张、失败、挫折(she)等等,渐(jian)渐形成(cheng)情绪问(wen)题。有时(shi)反应暴(bao)躁,有时反应冷淡,导致(zhi)心(xin)灰(hui)意懒(lan),半途而废。为(wei)了培养积极的生活态度,一定要学习忘怀之道。忘怀(huai)之(zhi)道,可以(yi)使我们(men)真正(zheng)放下(xia)心中的烦(fan)恼(nao)和(he)不平衡的情绪,让我们在失(shi)意(yi)之余,有机会(hui)喘(chuan)一(yi)口气,恢(hui)复体力。脑(nao)子的作用,不只是帮助我们(men)记(ji)忆,更是(shi)帮(bang)助(zhu)我们忘怀。应(ying)时时刻(ke)刻(ke)排解(jie)多愁善感的情绪,把恼(nao)人的往事(shi)放在一边,不要(yao)让(rang)自(zi)己被种(zhong)种纷扰所困,而要让(rang)愉(yu)快的(de)心情时时(shi)陪(pei)伴自(zi)己。只有这样,我(wo)们(men)才有积极的(de)精神和体力(li)去生活、去(qu)工作。
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