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--自我打气。你要经常自己(ji)鼓励自己(ji)。在做一件工(gong)作前，先要(yao)鼓(gu)足自己(ji)的勇气，要(yao)找出自(zi)己能做(zuo)好(hao)这(zhe)项(xiang)工作的有利条件、长处(chu)、优点(dian)，并(bing)且勉励自己：我一定(ding)能做好这项工(gong)作(zuo)，我(wo)可(ke)能会遇到困难(nan)，但我(wo)相信(xin)能克(ke)服……你也(ye)不要忘(wang)了在(zai)做成这项工(gong)作后(hou)，自(zi)我庆祝一下，自己(ji)给自己一(yi)份嘉(jia)奖：去喝杯酒，或给自己(ji)放个(ge)假(jia)休息一下(xia)。美(mei)国(guo)女演员(yuan)『露』丝 戈登就时常给自己打气，她说："一个演员需要别人(ren)的恭维(wei)。当我很久没有得到别(bie)人的颂扬时(shi)，我(wo)会自我恭(gong)贺，因为我清楚这些恭贺毕竟是真挚的。"