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在简・苏(su)菲的(de)《快速(su)世界中的慢(man)节奏》一书中(zhong)，她(ta)收集了许多(duo)人在(zai)日常生(sheng)活中寻找快乐的办法(fa)。它能(neng)够帮助我(wo)们提醒自己慢(man)下来(lai)，用新的眼光审视(shi)一下(xia)这个世界(jie)。书(shu)中(zhong)的一(yi)位(wei)『妇(fu)』女写道，她在铲雪时觉得非(fei)常(chang)快乐：有(you)时是(shi)在凌(ling)晨两点钟，整(zheng)个(ge)世界都处于沉睡状态时；有(you)时是在鸟儿归(gui)巢的傍晚时(shi)分。这位『妇』女知道，她可以租用一部铲雪机，但那样，就剥夺了她享受感(gan)官快乐的(de)机(ji)会。