怒是(shi)一种不良的情绪状态。古代(dai)素有"怒伤肝(gan)、喜伤心、忧伤(shang)肺(fei)、思伤脾、恐伤肾"的说法。生理研(yan)究(jiu)表明(ming),人在发怒(nu)时,会有(you)一(yi)系列(lie)生(sheng)理变(bian)化,如心(xin)跳加快、胆汁增多(duo)、呼吸紧迫(po)、脸『色』改变,甚至全(quan)身发抖。这种(zhong)情(qing)况(kuang)对(dui)人的健康不利(li)是不言(yan)而喻的。
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