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综述：说开(kai)去，不(bu)由(you)想起些生活往事(shi)。时(shi)至今日，几乎人人都知道英(ying)语对一(yi)个(ge)人(ren)生活、事业道路所产(chan)生的深(shen)远(yuan)影响，几(ji)乎所有(you)学过英语的人都做过一天记5个单(dan)词，一年(nian)2000、三(san)年就(jiu)够大(da)学四级(ji)词汇量的计划。遗憾的是很少(shao)有人(ren)能坚持下来，取而代(dai)之的是英语磁(ci)带教学光碟乃至家教、外教、辅(fu)导班(ban)、英(ying)语(yu)复读(du)机，招(zhao)数用尽见效的却不多；随(sui)着(zhe)经(jing)济发(fa)展、生活水平上升、人们的健康(kang)状(zhuang)态(tai)却在下降，保健品(pin)市场(chang)硝烟(yan)四起，曾只登大雅之堂的组合健(jian)身器械也开始(shi)步(bu)入(ru)寻常(chang)百姓(xing)家(jia)。其(qi)实，人人都知道，每天(tian)坚持20分钟晨跑完全可(ke)以(yi)塑造一个健康体(ti)魄(po)。