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--练习(xi)当众发言。在会(hui)议中沉默(mo)的人都(dou)认为："我的意见可能没有价值，如果(guo)说出来(lai)，别(bie)人会(hui)觉得(de)我(wo)很蠢，我最好(hao)什么也别说(shuo)。"越是这(zhe)样(yang)想，就越来越会失(shi)去(qu)自(zi)信。但如果积极发言，就(jiu)会(hui)增加信心，下次(ci)也就更容易发言(yan)。要当(dang)破冰船，第一个打(da)破(po)沉默。也不要担心(xin)你会(hui)显(xian)得(de)很愚蠢，因为(wei)总(zong)会有人同意你的意见。