《日夜国产人人天天综合》

【日夜国产人人天天综合】

　　在这(zhe)个(ge)时节该如何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食(shi)上可多吃有芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔(rou)肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺激(ji)食物，以免肝火上(shang)炎。