《国产综合永久精品嫩草》

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　　在(zai)这个(ge)时节(jie)该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食或(huo)少食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝(gan)火上(shang)炎。