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生气只会令(ling)人难以消(xiao)受，身(shen)心(xin)不安不乐(le)，宛如蒙上一层阴(yin)影(ying)，失去了平日(ri)的光彩。尤其(qi)遭(zao)受(shou)侮辱时，简直无法(fa)抒解愤怒的(de)情绪。若不讨回(hui)公道，积愤于胸(xiong)，缠(chan)绕数日、数月、数年，甚至(zhi)终生(sheng)不能释怀(huai)。但若逞一时(shi)之快，讨(tao)回公道(dao)，虽(sui)抒解了(le)愤恨之(zhi)情绪。随后便有(you)恐怖的阴(yin)影(ying)笼罩身心，挥之不去。结怨扯不平，便(bian)是(shi)打在心底的死(si)结，一样令(ling)人终生不安(an)不乐。