许多抑郁症(zheng)患(huan)者(zhe)是真(zhen)正(zheng)的(de)战士,很少有抑(yi)郁的人(ren)能(neng)意识到(dao)自己的极限。有(you)时,这与完美主义密切相关。专(zhuan)家喜欢用"燃尽"一词描述那些(xie)处(chu)于(yu)被挖空(kong)状态的个体(ti)。对(dui)一些人而言,"燃(ran)尽"是抑郁的(de)导火索。无论是呆在家里,还是忙于(yu)应付各种工作任(ren)务(wu),你一定(ding)要(yao)记住:你与(yu)其他人一(yi)样,所能做的工(gong)作(zuo)是有限的。
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