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自我激励既(ji)依赖于心境，也与激(ji)情密切相(xiang)关(guan)。心境是自(zi)我激励的(de)因，激情是自我激励(li)的(de)果。在良好(hao)的(de)心境条(tiao)件(jian)下(xia)，人(ren)们(men)可能很好地(di)自我激励(li)，不过，低沉(chen)的心(xin)境，特别(bie)是挫(cuo)折感、侮(wu)辱感(gan)等都(dou)更能(neng)激(ji)发人(ren)的潜能和(he)动机。古话说(shuo)："请将(jiang)不如激将(jiang)"，便是(shi)利用"知(zhi)耻而后勇"来激发人的勇(yong)气和才(cai)能的。好的心境可能使(shi)人(ren)产生两种截(jie)然不同的(de)态度(du)：一种是自(zi)我感(gan)觉良好(hao)，不(bu)思进取；另一(yi)种是坚定(ding)、自信并(bing)且执著(zhe)，激发(fa)自(zi)己取得进(jin)一步的(de)成功。这两(liang)种不同的态(tai)度是由不(bu)同的人(ren)不同(tong)的自我意识、『性』格、气质(zhi)等因(yin)素所(suo)决(jue)定的。同(tong)样，消极的心(xin)境也可能导致两种不同的(de)后果：一是变(bian)得悲观、抑郁、消沉，甚至颓废、沮丧；二是从(cong)屈辱中汲取(qu)力量，力图"知耻而(er)后勇"。自我激励的结果便(bian)是需要唤发起自己身上的激情、热情(qing)。缺(que)乏生(sheng)命的激情，可能使人(ren)罹(li)患上(shang)抑郁症(zheng)；缺乏工作的激(ji)情，难以创建一番宏伟的事业；缺(que)乏爱(ai)的(de)激情(qing)，生(sheng)活(huo)中是很难体会到幸福(fu)和快乐(le)的；缺乏信(xin)仰的激情(qing)，则根本不(bu)可能为理(li)想(xiang)而(er)献(xian)身。