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一行禅师通过一本名(ming)为《步(bu)步安乐(le)行》的书教导我们(men)，如何享(xiang)受"此(ci)时(shi)此刻"的丰(feng)富美(mei)好(hao)。他提(ti)醒我们，无论在心智或情感方面(mian)，皆(jie)应关(guan)注(zhu)自身(shen)经验(yan)的丰富『性(xing)』--不可等闲视之(zhi)。要(yao)把(ba)握生活中每一个稍纵(zong)即逝的时刻，尽可(ke)能彻(che)底品(pin)尝(chang)每(mei)一行"现在"。