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引起紧张、匆忙(mang)、焦虑等情绪(xu)的另一个原(yuan)因(yin)，是同时想(xiang)做很(hen)多事(shi)情(qing)的荒谬习惯(guan)：学生一面看(kan)电视一面做功课；事业家不(bu)将注意(yi)力集中在(zai)他正(zheng)在关注(zhu)的事(shi)上(shang)，却在心(xin)里(li)盘算着(zhe)今天(tian)应该完成(cheng)的(de)事情，心里希望能够马上同时解决。这(zhe)个坏习惯是(shi)不知(zhi)不觉中养(yang)成的，而(er)当事者通常都感觉(jiao)不(bu)出(chu)来。我们想着眼前的很多工作(zuo)而感到忧(you)愁(chou)、焦(jiao)虑不(bu)安，这种(zhong)神(shen)经(jing)不安(an)的(de)情绪(xu)并不是由于(yu)工(gong)作而产生的(de)，乃是由心里的想(xiang)法--"我必须同时完(wan)成这些事(shi)情"而产生(sheng)的。我们紧张(zhang)，因为(wei)我们想做不可(ke)能的事，这样(yang)无可避免地会招来徒劳与挫(cuo)折。