剧情简介
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在这个(ge)时节该如何(he)调(diao)理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上(shang)可多吃有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个季(ji)节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝火上炎。
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