连续(xu)一周的紧(jin)张工作(zuo)、学习,实(shi)在是够累的(de)了。周末(mo)娱乐,是种积极休息,是建立(li)有(you)规(gui)律生(sheng)活节奏必不(bu)可少的一项内容,这对消除疲劳格外重要。能(neng)利用周末,学会强迫(po)自(zi)己放(fang)下手中(zhong)工(gong)作(zuo),和家人(ren),或(huo)者同(tong)事、朋友尽情地(di)娱乐(le)半天(tian),享受一下原(yuan)本属(shu)于自己(ji)的天伦(lun)之乐,可使身心得以充分调(diao)整,而且还可(ke)以避免(mian)你成为一个工作狂。
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