剧情简介
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每当你遇到使你愤怒的(de)人或事(shi)时，要意识(shi)到你对自(zi)己说的话，然(ran)后(hou)努力(li)以新的思维控制自己，从而使自己对(dui)这(zhe)些人(ren)或(huo)事有(you)新的看法，并(bing)做出(chu)积极的反(fan)应。下面(mian)是消(xiao)除愤怒情绪的若干具(ju)体方法。
剧情简介
每当你遇到使你愤怒的(de)人或事(shi)时，要意识(shi)到你对自(zi)己说的话，然(ran)后(hou)努力(li)以新的思维控制自己，从而使自己对(dui)这(zhe)些人(ren)或(huo)事有(you)新的看法，并(bing)做出(chu)积极的反(fan)应。下面(mian)是消(xiao)除愤怒情绪的若干具(ju)体方法。
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