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每当你以愤(fen)怒来(lai)对他人的(de)行为作(zuo)为(wei)反馈时，你会在心理说，"你(ni)为什(shi)么(me)不跟我一样呢?这样我就不(bu)会动怒，而(er)且会喜欢你(ni)。"然而，别(bie)人不会永远像你希(xi)望的那样说话、办事；实际上，他(ta)们(men)的大多(duo)数情况下都不(bu)会按(an)照你的意愿行(hang)事。这一现实永远不会改(gai)变。所以，每当你(ni)因为(wei)自己不(bu)喜欢的人或事动怒，你其实是(shi)不敢(gan)正视现(xian)实(shi)，让(rang)自(zi)己(ji)经受情感(gan)的(de)折磨，为根(gen)本不可能改变(bian)的事物(wu)自寻(xun)烦恼真(zhen)是太愚蠢(chun)了。其实，你大可不(bu)必动怒；只要你想想，别人有权(quan)以(yi)不(bu)同于你所(suo)希望(wang)的方式说(shuo)话、行事，你(ni)就会(hui)对世事采(cai)取(qu)更为宽容(rong)的态度。对于别人的言行，你(ni)或许不喜欢，但决不应动(dong)怒。动(dong)怒只(zhi)会使(shi)别(bie)人(ren)继续(xu)气(qi)你(ni)，并会(hui)导致上述这种生理(li)上心(xin)理病(bing)症。真(zhen)的，你完全可以做(zuo)出(chu)选择--要(yao)么动怒，要(yao)么以(yi)新(xin)的(de)态度(du)对待世事，从(cong)而最终(zhong)消除愤怒这(zhe)一误区。